“E” jak emocje – drugi krytyczny czynnik koncentracji
pon, paź 12, 2009 Kasia Szafranowska
Pamiętam jak kiedyś, gdy miałam 12 lat w domu nie działo się najlepiej. Do szkoły chodziłam tylko dlatego, że był obowiązek. Problemy rodzinne tak bardzo pochłaniały moją uwagę, że żadne dwójki w dzienniczku i prośby Pań nauczycielek nie były w stanie mnie zmotywować.
Po prostu szalały we mnie zbyt intensywne emocje, aby w jakikolwiek sposób skoncentrować się na nauce i własnej przyszłości edukacyjnej czy zwodowej.
Czy miałeś kiedyś tak, że tak bardzo pochłaniały Cię emocje związane z jakimś wydarzeniem (przeszłym lub przyszłym), że nie byłeś w stanie skoncentrować się na aktualnych zadaniach?
A co by było, gdybyś miał absurdalnie proste narzędzie do natychmiastowej kontroli swoich emocji?
Owocnego oglądania i testowania tej skutecznej techniki. Wciśnij “PLAY” i zatop się w świat wolności emocjonalnej:
“E jak emocje cz. 1″
“E jak emocje cz. 2″
Jak zwykle gorąco liczę na Twój komentarz. Może masz jakiś swój sposób na uspokojenie emocji, gdy chcesz się skoncentrować na pracy lub nauce?
Tagi: efektywność, koncentracja, NLP, Szybka nauka
Dziękuje Serdecznie Kasiu. Spadłaś mi jak z nieba. Od jakiegoś czasu borykałem się z pewnym problemem, nie moglem sobie poradzić z emocjami. Próbowałem różnych technik, ale ta okazała się najskuteczniejsza. Emocje rozpłynęły się bardzo szybko, i zaczęły pojawiać się wspaniałe pomysły.
Pozdrawiam Serdecznie
Szkoda że nie znałem tej techniki dziś rano. Niestety uczucie pełnej wściekłości i bezsilności nie mogło być pokonane, następnym razem się to zmieni
Pozdrawiam, Kuba
No…. Pani Kasiu. Jestem zachwycona Pani wykładem. Super metoda. Emocje to bardzo istotny czynnik w każdej dziedzinie życia. Metoda EKSTRA i bardzo miło się Panią słucha i ogląda.
POZDRAWIAM SERDECZNIE
:*
Pani Kasiu.
Miło się Panią słucha, zwłaszcza dziś zimą w październiku. Emocje nami kierują, odwrócenie ich obiegu to ciekawy pomysł.
Bardzo skuteczna metoda.Niesłychane w jak krótkim czasie można zmienić wszyskie te negatywne stany,które naprawdę mogą namieszać w różnych codziennych sytuacjach w życiu.Teraz to się zmieni. Bardzo dziękuję
jestem zaskoczona łatwością tej metody!
I wydaje się, ze to działa. Gratuluje
Ciekawe…
Ciekawe czy świadomie, czy też nie, mówiąc o negatywnych emocjach Pani ręce wędrowały w lewą stronę natomiast przy pozytywnych na prawą.Do tej pory sprawdzało się to jeśli chodzi o przyszłość i przeszłość.Tak czy inaczej wykład ciekawy teraz sprawdzimy jak działa w praktyce.Pozdrawiam i dziękuję
NIE DO KOŃCA WIEM JAK ODWRÓCIĆ TE NEGATYWNE EMOCJE.
Tymku, wystarczy, że wyobrazisz sobie emocje jako falę lub inny obraz, który przychodzi Ci do głowy. Kiedy zwrócisz uwagę jak płynie ta fala w Twoim ciele, w jakim kierunku się porusza możesz, także w swojej wyobraźni, zmienić jej kierunek i skierować ją w przeciwną stronę. To już wystarcza, aby zmieniły się emocje.
Oczywiście jak każda technika, także i ta wymaga odrobiny wprawy. Z każdym kolejnym razem będzie Ci łatwiej
Pozdrawiam ciepło i dziękuję za wszystkie komentarze
Kasia
Teraz już mogę sobie to wyobrazić dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
Bardzo dobre wideo. Opowiedziałaś o najskuteczniejszej technice zmiany emocji jaką znam, duży plus! Mówiłaś bardzo czysto a treść była dobrze przemyślana. Od razu widać, że dajesz czytelnikom to, co najlepsze
Powiem Ci też, że mogłaś wrzucić całość do jednego nagrania na Youtube – oni zwykle przyjmują coś co ma 10 min i 30-40 sekund bez problemu.
Brakowało mi również tego, czego tekże i mi często brakuje na początku nagrań – rozpoczęcia od jakiegoś prostego “cześć”. Te kilka sekund budowania raportu zabiorą Cię daleko.
Powiem Ci też abyś rozkręciła w sobie bezpośrednio koncentrację – to też jest pewna emocja. Ja gdy hipnotyzuję, rozkręcam w sobie relaks i trans. Wszystko można rozkręcić.
Nagrywaj więcej, bo właśnie pokazałaś, że naprawdę potrafisz! Serduszko ode mnie <3
Rafał
PS PS PS
Niektórzy ludzie uważają kręcenie emocji za trudne. Wtedy najlepiej wyobrazić je sobie jako kolorową kulę i niech ta kula podróżuje w ciele odbijając się od skóry coraz częściej i rozprzestrzeniając wszędzie.
Bandler często mówi uczestnikom, aby wyciągnęli uczucie z ciała, przyjrzeli mu się, obrócili do góry nogami aby się inaczej kręciło i potem wsadzili je w ciało spowrotem.
Odwracanie bezpośrednio w ciele tak jak opisałaś też działa świetnie, po prostu niektórym będzie łątwiej na początku wyciągnąć, a innym łatwiej jest bez wyciągania.
Po krótkiej rozmowie z Kasią Szafranowską postanowiłem udostępnić własne wideo z techniką kręcenia emocji, aby dać Ci jeszcze inną perspektywę.
Baw się!
http://www.youtube.com/user/RafalDudekBlog#p/a/u/1/ksXjMYsb4fc