Dan Millman jest młodym studentem Uniwersytetu Berkeley w Kalifornii. Trenuje sportową gimnastykę i reprezentuje szkołę na międzynarodowych zawodach. Pasją i ciężką pracą walczy o miejsce w olimpiadzie. Jego rodzice mają mnóstwo pieniędzy, a sam Dan cieszy się popularnością uroczych studentek. Na pierwszy rzut oka: prawdziwy szczęściarz!
A jednak, gdy przychodzi noc i zewnętrzne hałasy ucichają, Dan [...]
Siadasz ze znajomymi na wygodnej kanapie. Przed Tobą ekran.
Zaraz rozpocznie się ten świetny film, na który czekałeś dwa tygodnie. Wyświetla się pierwsza scena …
Siedzisz wygodnie, a cała Twoja energia i uwaga są skoncentrowane na jednym zadaniu. Pochłania Cię ono tak bardzo, że świat przestaje istnieć, a czas zwaaalnia. Jeeesteś tym, co roobisz. Miałeś kiedyś tak?
Stan wysokiej koncentracji towarzyszy Ci częściej niż myślisz. Gdy oglądasz ciekawy film lub program, czytasz ulubioną książkę, przeżywasz przygody podczas niesamowitej gry, jesz pyszne [...]
Często słyszę jak ludzie mówią o koncentracji tak jakby to była rzecz, którą można mieć albo nie mieć:
“Jak to robisz, że jesteś tak skoncentrowana? Niektórzy tak mają, ale nie ja”
“Mam słabą koncentrację, w przeciwieńswie do mojej żony”
“Rzadko kiedy mogę się skupić na czytaniu”
Pamiętam jak kiedyś, gdy miałam 12 lat w domu nie działo się najlepiej. Do szkoły chodziłam tylko dlatego, że był obowiązek. Problemy rodzinne tak bardzo pochłaniały moją uwagę, że żadne dwójki w dzienniczku i prośby Pań nauczycielek nie były w stanie mnie zmotywować.
Niedawno opowiadałam ci o najważniejszych czynnikach sterujących Twoją koncentracją.
Dzisiaj wideo, w którym dokładnie rozprawisz się z pierwszym czynnikiem.
Często nieświadomie Twoje przekonania decydują o tym czy coś jest nudne czy interesujące i kontrolują ostateczne efekty jakie osiągasz podczas pracy umysłowej.
Przejmij stery swojej koncentracji i motywacji i podnieś efektywność wszystkiego co robisz na czele z nauką, rozwojem [...]
Jest jedna rzecz, która decyduje o tym jak wiele zyskujesz z każdej sekundy swojego życia.
Z tym czymś 1 minuta nauki dowolnej umiejętności i wiedzy jest 50 razy bardziej efektywna niż bez niej.
Ona sprawia, że jedni stają się geniuszami, a inni wciąż osiągają tak samo mało.
Dzięki niej możesz zrealizować swoje najdziksze i najbardziej nieosiągalne marzenia.
Jak skojarzyć stan wysokiej koncentracji ze wskaźnikiem do czytania?
Wczoraj na blogu mogłeś przeczytać o tym jak stan emocjonalny wpływa na efektywność czytania i jak samodzielnie na niego wpłynąć.
Dziś zrobię to za Ciebie.
Obejrzyj wideo “Laserowa koncentracja” i pozwól sobie na odczuwanie nowego stanu jeszcze wyższej koncentracji zupełnie automatecznie za każdym razem, gdy weźmiesz wskaźnik do ręki [...]
czwartek, Maj 6, 2010 Rafał Dudek
5 Komentarzy